Wijen, biji-bijian penurun tekanan darah tinggi

Wijen biasanya ditemukan dalam makanan berupa kue, biskuit, atau
jajanan tradisional bernama onde-onde. Selain punya rasa yang renyah,
ternyata biji-bijian mungil ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Simak berbagai manfaat wijen selengkapnya seperti yang dilansir dari
Care2 berikut ini.

1. Wijen kaya akan mineral berupa mangan, tembaga, zat besi, fosfor

    dan kalsium.
2. Seng dalam wijen juga berperan dalam menjaga kesehatan tulang

    dan mencegah osteoporosis.
3. Di antara biji-bijian yang lain, wijen mengandung senyawa phytos

    terol paling tinggi yang terkenal mampu menurunkan kadar kolesterol

    jahat.
4. Makan wijen mampu meningkatkan kadar vitamin E yang berfungsi   

   melawan berbagai penyakit.
5. Beberapa penelitian juga membuktikan kalau wijen ampuh memak

    simalkan keefektifan obat diabetes.
6. Minyak wijen terkenal ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan

     meredakan stres.
7. Antioksidan dalam wijen adalah pelawan radikal bebas, sehingga

    secara tidak langsung wijen menangkal penuaan dan memperkuat

    sistem imun.
8. Senyawa tertentu dari wijen ditemukan mampu menghambat penye

    baran berbagai jenis kanker.

Itulah wijen, biji-bijian penurun tekanan darah tinggi dan berbagai man
faat kesehatan penting lain bagi tubuh.